乱暴な健康

育毛といっても、毎日育毛剤をすりこむことすら
根気よく続けられない私ですから、
健康に気を使うといってもたかが知れています。

↑写真は、湯せんで作るレトルトのパスタソースに、
ビタミンＢ６などが多く含まれてるブロッコリースプラウトを
盛り付けてます。

ただレトルトを食べるのではなく、こんな風に野菜を加えると
栄養に気をつけてる感じがしますが、なんか乱暴です。
それは、自分でもわかります。